Freude und Spass mit Mudras – das wirkungsvolle Spiel mit den Fingern 

Mudras sind ein wunderbarer Weg, sich selbst mehr Achtung und Aufmerksamkeit zu schenken. Mudras verlangen keinen grossen Aufwand und keine schwierigen Gymnastikübungen. Mudras wirken auf vielfältige und geheimnisvolle Art. Sie beeinflussen unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. 

Haben Sie einfach Spass mit den Fingern. Mudras, Fingerpositionen können täglich zu jeder Zeit beliebig lange angewendet werden. Gelegenheiten gibt es viele. Vor dem Fernseher, beim Spazieren, im Zug, ganz bewusst zur persönlichen Lieblingsmusik, usw.  (32 S.) 

Ihre Bedeutung und ihren Platz im Jin Shin Jyutsu.

Wasser - langsamer stetiger Wandel im Leben - nichts steht still 

Feuer -  der Power für den schnellen Wandel - für die kleinen und grossen Schritte im Leben 

Erde -  Stabilität im Leben – physische Nahrung für Wachstum  und Erneuerung 

Luft - das Lebenselixier – Raum für das Leben 

Äther - die Kraft für geistig spirituelles Wachstum – Lebenssinn 

Mit den Elementen auf Spurensuche  (42 S.) 

Projekte vieler Menschen 

Viele Menschen vor allem in der zweiten Lebenshälfte kennen diese Themen und sind gezwungen, sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Alle drei Themen bedeuten eine Einschränkung der Lebensqualität. Bei Arthrose und Bandscheiben werden stark verminderte Beweglichkeit und Schmerzen oft mit einer Operation verändert. Kreislaufprojekte zeigen sich zuerst oft mit hohem Blutdruck, dann auch Angina Pectoris bis zu lebenskritischen Situationen mit Herzinfarkt oder Hirnblutung. (32 S.) 

Projekt von immer mehr betroffenen Menschen 

Die Anzahl Menschen, die sich durch Zeckenbisse mit Borrelien infizierten, erreichte 2017 einen hohen Stand. Als letztes Jahr selbst Betroffener zwang mich die Borreliose zu einem intensiven Projekt mit einer wirksamen Strategie, den Körper von den Borrelien zu befreien. Dazu brauchte es die Zusammenarbeit zwischen Schulmedizin und weiteren Fachleuten. 

Jin Shin Jyutsu kann Linderung der Symptome bringen und zusammen mit weiteren Massnahmen verhindern, dass sich die Borrelien dauerhaft im Körper festsetzen. Damit kann man die Ausbreitung der Krankheit über einen jahrelangen Zeitraum mit den einschneidenden Spätfolgen verhindern und durch das Harmonisieren von Strömen, die aus dem Gleichgewicht geraten sind, den Heilungsprozess unterstützen. (42 S.) 

Unser Leben wird geprägt durch den Rhythmus des Tages und des Jahres mit seinen unterschiedlichen Zeitqualitäten. Jede Zeit hat ihre besonderen Qualitäten und Eigenheiten. 

Wenn wir uns der verschiedenen Rhythmen, die unser Leben prägen, bewusst sind und in unserem Leben darauf Rücksicht nehmen, dann werden sie zu einer grossen Kraftquelle und Inspiration. Wir leben dann im Einklang und Harmonie mit den verschiedenen Abschnitten eines Tages oder Jahres und lernen, diese Kräfte gezielt für unser Wohl einzusetzen. 

Jin Shin Jyutsu hält für uns viele Ideen zum Strömen im Rhythmus der Natur bereit, einfache Selbsthilfegriffe, die wir täglich anwenden können, und damit unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aktiv unterstützen. (50 S.)